Coaching hat gerade durch die Corona-Pandemie stark an Bekanntheit zugelegt, mit leider zum Teil auch sehr kreativen und fragwürdigen Auswüchsen. Da gilt es sicher, vorsichtig zu sein und genau zu prüfen, ob und bei wem ein Coaching Sinn macht. Mein Fokus liegt aufgrund von eigener Erfahrung und meiner Begeisterung für das Thema auf Job Coaching. Wir verbringen so viel Zeit bei der Arbeit und es ist ein wichtiger Aspekt für unsere grundlegende Zufriedenheit. Darum finde ich es absolut zentral, eine grosse Jobzufriedenheit zu verspüren und sich nicht jeden Morgen mühselig aus dem Bett zu quälen und nur für das Wochenende und die Ferien zu leben. Genau darum möchte ich mit meinem Job Coaching dabei unterstützen, einen Job zu finden, der den eigenen Bedürfnissen entspricht und zufrieden macht – gerade auch mit ADHS.
Wenn du jetzt schon neugierig geworden bist und gerne ein Job Coaching machen möchtest, buche dir gleich ein kostenloses Kennenlerngespräch, während dem du mir erste Fragen stellen kannst und wir unverbindlich schauen, ob wir ein Match für eine Zusammenarbeit sind. Ich freue mich auf dich. 😊
Was ist Job Coaching?
In meinem Job Coaching begleite und unterstütze ich dich bei Fragestellungen und Herausforderungen im beruflichen Kontext. Mein Ziel ist es, mit dir deine beruflichen Ziele zu klären, deine Karriere oder einfach deinen nächsten Jobwechsel zu planen und allfällige Hindernisse und Unklarheiten bei deiner beruflichen Weiterentwicklung oder Neuorientierung aus dem Weg zu räumen. Wir schauen uns deine Themen individuell an, klären in jeder Coaching-Session, was gerade dein aktuelles Ziel ist, und haben dabei aber immer das am Anfang definierte, übergeordnete berufliche Ziel im Blick. Es geht darum, dass du dir deiner eigenen Stärken und Schwächen bewusst wirst, Klarheit erhältst über deine nächsten Schritte und dass du gezielt Fähigkeiten entwickeln oder stärken kannst, die für deinen aktuellen Job oder für die angestrebten neue Stelle nötig sind. Für mich ist Job Coaching erfolgreich, wenn du dir deiner Besonderheit bewusst bist und diese feierst und voll auslebst.
Was bringt Job Coaching?
Durch das Job Coaching kannst du berufliche Herausforderungen besser bewältigen, erkennst deine eigenen Potenziale, kannst diese weiterentwickeln und dann auch nach aussen zeigen resp. kommunizieren. Job Coaching fördert die Selbstreflexion, verbessert die Entscheidungsfindung und bringt dir Klarheit darüber, wo es jobtechnisch für dich hingehen soll. Auch Themen wie Konflikte am Arbeitsplatz, Kommunikationsschwierigkeiten oder fehlende Motivation können angegangen und Strategien für den konstruktiven Umgang damit erarbeiten werden.
Wann ist Job Coaching sinnvoll?
Job Coaching ist besonders sinnvoll:
- bei beruflicher Neuorientierung oder Jobwechsel – egal ob im gleichen Bereich oder in eine neue Branche
- bei der Vorbereitung auf eine Bewerbung, ein Vorstellungsgespräch oder einen neuen Job
- wenn du Schwierigkeiten hast, dich im Job zu motivieren oder zu orientieren
- bei der Entwicklung von Führungskompetenzen oder neuen beruflichen Fähigkeiten
- bei Problemen im bestehenden Job, wie Konflikten oder fehlendem Selbstbewusstsein
Job Coaching hilft dir dabei, berufliche Klarheit zu gewinnen, deine Karriereziele zu erreichen und sich langfristig beruflich weiterzuentwickeln.
Was ist speziell bei Job Coaching für Personen mit ADHS?
Job Coaching für Personen mit ADHS unterscheidet sich in einigen wesentlichen Punkten vom allgemeinen Job Coaching, da es auf die spezifischen Herausforderungen dieser Zielgruppe zugeschnitten ist. Oftmals ist der Werdegang nicht so linear, wie sich das die HR-Abteilungen wünschen würden und die Vorteile aus den vielen Jobwechseln werden nicht gesehen. Menschen mit ADHS haben oft besondere Schwierigkeiten in Bereichen wie Organisation, Zeitmanagement, Konzentration und Impulskontrolle, was sich auf ihre berufliche Leistung und Zufriedenheit auswirken kann und eben bspw. zu vielen Jobwechseln führen kann (Stichwort Jobhopper). Daher fokussiert sich Job Coaching für Menschen mit ADHS auf folgende Aspekte:
- Berufliche Orientierung oder Umorientierung: Wenn du unsicher darüber bist, welcher Job zu deiner Persönlichkeit passt.
- Probleme im aktuellen Job: Schwierigkeiten mit Organisation, Zeitdruck oder Konflikten im Team.
- Beruflicher Neustart: Unterstützung bei der Jobsuche und Vorbereitung auf Bewerbungen und Vorstellungsgespräche.
- Weiterentwicklung im Beruf: Wenn du das Ziel hast, dich beruflich weiterzuentwickeln, die Karriereleiter Schritt für Schritt weiter hochzugehen oder wenn du dich neuen Herausforderungen stellen möchtest, aber ADHS-bedingte Hindernisse im Weg stehen.
Mir ist es in meinen Angeboten wichtig, auf deine ganz individuellen Bedürfnisse einzugehen. Ich arbeite ganzheitlich, du wirst also nicht einfach nur deinen Lebenslauf optimieren und dann blindlings Bewerbungen verschicken, sondern wir schauen uns deine Werte, deine Bedürfnisse, aber auch deine Grenzen und deine Ziele an. Denn ich bin überzeugt: Nur wenn du dich wirklich gut kennst, kannst du auch langfristig im Jobleben zufrieden werden. Ob dies im Rahmen einer Anstellung oder in einer Selbstständigkeit ist, wirst nur du herausfinden können. Mehr über die Wichtigkeit von Bedürfnissen, Grenzen, Werten und Zielen kannst du gerne in meinem Blogbeitrag «Wie gut kennst du dich selbst?» nachlesen.
Und wenn du noch mehr dazu wissen möchtest, findest du das im Blogbeitrag «Warum ein Job Coaching mit ADHS Sinn macht – 13 Gründe«.
Fazit
Durch Job Coaching bei mir erhältst du gezielte Unterstützung, um deine persönlichen Hindernisse im beruflichen Alltag zu überwinden, deine Stärken zu erkennen und zu nutzen und dadurch langfristig erfolgreich und zufrieden im Job zu sein. Die Entwicklung von Strategien, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind, und wenn du deine Besonderheit nicht nur kennst, sondern sie sogar feierst, wirst auch du mehr und mehr im richtigen Job-Umfeld ankommen und ein erfüllteres und produktiveres Arbeitsleben führen.